Psicomaterna es la consulta online de Jesica Benitez Cabrera, Psicóloga General Sanitaria (col·legiada COPC n.º 36636) especializada en psicología perinatal. Acompaño por videollamada, en español, catalán e inglés, a mujeres de todo el mundo durante la búsqueda de embarazo, el embarazo, la pérdida gestacional, el postparto y la maternidad. La primera llamada de valoración, de 20 minutos, es gratuita.
¿En qué puedo acompañarte?
Un espacio seguro, sin juicios, donde sentirte comprendida y sostenida en una etapa especialmente sensible de tu vida.
Búsqueda de embarazo
Buscar un embarazo puede convertirse en una espera larga y silenciosa, en la que cada ciclo parece poner a prueba tu paciencia y tu esperanza.
Embarazo no planificado o no deseado
Descubrir un embarazo que no esperabas puede despertar muchas emociones a la vez.
Embarazo
El embarazo se imagina muchas veces como una etapa luminosa, pero para muchas mujeres también trae miedo, ansiedad y una vigilancia constante difícil de calmar.
Incertidumbre médica en el embarazo
Recibir una noticia difícil sobre tu embarazo, o esperar semanas a unos resultados, puede dejarte en un estado de alerta y miedo que lo invade todo.
Pérdida gestacional o perinatal
Una pérdida gestacional o perinatal es un duelo real, aunque muchas veces se viva en silencio y rodeado de frases que no consuelan.
Postparto y maternidad
El postparto puede remover mucho más de lo que imaginabas. Y aunque ames profundamente a tu bebé, eso no significa que todo tenga que sentirse bien.
Relación contigo misma
Muchas veces el malestar no nace solo de lo que ocurre, sino de la forma en que te tratas a ti misma mientras lo atraviesas.
Terapia de pareja
La búsqueda de un embarazo, los tratamientos de fertilidad, una pérdida, el embarazo, el postparto o la llegada de los hijos pueden transformar profundamente la dinámica de una pareja.
Cómo empezar
Un proceso sencillo y respetuoso con tu ritmo.
- 1
Llamada gratuita de 20 min
Nos conocemos, me cuentas brevemente qué estás viviendo y resuelves dudas, sin compromiso.
- 2
Primera sesión
Un espacio de 60 minutos por videollamada para entender qué necesitas y trazar juntas el camino.
- 3
Acompañamiento continuado
Sesiones que adaptamos a tu momento, hasta que te sientas sostenida.
Empieza sin compromiso
La primera llamada es gratuita
Sesiones individuales online de 60 minutos: 70 € la sesión, o 65 €/sesión en el pack de 3. Sesiones de pareja: 90 €, o 80 €/sesión en el pack. La primera llamada de valoración es gratuita y sin compromiso, para que sientas si este espacio encaja contigo.
Ver tarifas y cómo funcionaLo que dicen quienes ya han dado el paso
Experiencias reales de personas que han hecho este camino de acompañamiento.
Cuando empecé con Jesica, estaba un poco perdida y no me conocía o no pensaba en mí lo suficiente. Gracias a ella y a sus métodos, los cuales se han adaptado súper bien a mí, he aprendido a hacer introspección, lo cual me ha llevado a valorarme, hablarme y sentirme mejor en mi día a día. Sin duda me ha ayudado muchísimo a solucionar el problema por el que fui y a día de hoy me siento infinitamente mejor conmigo misma.
Antes de empezar terapia, pasaba mucho tiempo pensando en el futuro, imaginando situaciones que ni siquiera habían ocurrido e intentando encontrar soluciones por adelantado. También buscaba muchísima información para tranquilizarme, aunque esa tranquilidad duraba poco. Durante mucho tiempo no pensé que necesitara ayuda, hasta que me di cuenta de que pasaba demasiado tiempo dándole vueltas a las cosas y que eso empezaba a afectar a mi día a día. Trabajar con Jesica me ha ayudado a entender mejor cómo funciona mi mente y, sobre todo, me ha dado herramientas para reducir ese estrés y disfrutar más del presente. No es solo un espacio donde compartir mis preocupaciones, sino también donde aprender qué hacer con ellas. Ahora intento dedicarme momentos para mí, preguntarme cómo estoy e identificar mejor lo que siento. Si hay algo que te ronda constantemente por la cabeza y te genera malestar, creo que merece la pena pedir ayuda.
No sé cuántas sesiones llevamos juntas pero tengo que decirte que me está encantando sentirme acompañada por ti en este camino, nunca antes había conectado así con una psicóloga y de verdad tienes algo especial, me estás ayudando mucho aunque aún nos queda camino! Así que gracias otra vez🙏
Me he sentido super agusto desde el primer momento con Jesica, en ningún momento me he sentido juzgada y se ha implicado muchísimo, preparando ejercicios y haciendo ejercicios juntas, estando más tiempo del estipulado si era necesario, y de verdad que me he sentido super acompañada en este proceso de embarazo mezclado de ansiedad, miedos e inseguridades conmigo misma y con mi pareja. Además del compromiso y como he comentado, implicación, buscando cositas o centros donde puedo ir para que me acompañen también presencialmente y escribiéndome en varios momentos para saber cómo estaba. De verdad que agradezco muchísimo el gran trabajo de Jesica y la gran ayuda😊
La recomiendo 100% empecé con ella porque estaba muy agobiada con temas de mi hija y me hizo sentir comprendida y escuchada y sus herramientas me han ayudado mucho a llevarlo mucho mejor. Mereció mucho la pena!
¿Hablamos?
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